Como eu faço pra perder barriga rapido?

Oii pessoal!

Gente eu preciso de ajuda,eu sou magra mais tenho gordura localizada(barriga)como eu faço pra me livrar delas?

BjOs

10 Answers

Rating
  • Anonymous
    1 decade ago
    Favourite answer

    Voce poderia ir a uma academia

    se for gordurinhas na barriga, fazer abdominas em casa mesmo!

    Fazendo isso todo dia , voce ira perder a barriguinha rapidinho ;3

    Maas se for gorduras em outro lugar , procure um personal-trainer e siga suas orientaçoes ^^

    bjo

  • 5 years ago

    olá eu vi a sua duvida e resolvi te ajudar.

    Bom preste atenção que vou mudar a sua vida (rsrsrsrs)

    dicas

    1-coma de tres em tres horas

    2-se alimente apenas com comidas de alto valor nutricional

    3-beba bastante agua durante o dia

    4-coma a quantidade certa nem a menos nem a mais eu tenho um blog que ensina

    essa quantidade o blog é esse ai http://perderbarrigatotal.com/yahoo

    5-tenha pelo menos de 7 a 8 horas de sono

    6-pratique algum tipo de exercicio fisico

    bom eu sei de muitas outras dicas melhores que estas ainda, por isso criei

    um blog , para poder esclarecer estas duvidas para pessoas que se encontram

    na mesma situação de duvida que você, lá eu tenho varias dicas secretas

    que eu descobri ao longo dos anos e quero compartilhar com as pessoas

    que realmente precisam igual a você. vou deixar o link aqui denovo

    http://perderbarrigatotal.com/yahoo

    espero ter ajudado , um abraço

    haa quase esqueci eu tenho um livro que ajuda a emagrecer que dou de

    grátis lá também

  • Anonymous
    6 years ago

    Sei bem o desafio que é perder peso. É importante que a pessoa se prepare mentalmente e fixe na cabeça o seu objetivo, se nao na primeira adversidade vai acabar desistindo. Existem na internet inumeras recomendaçoes para emagrecer, perder barriga, dietas, exercicios para fazer em casa ... mas nenhuma delas funcionará sem um minimo de comprometimento

    Eu recomendo este projeto ( http://bit.ly/emagrecerfeliz1 ) pois tem uma sequencia gratuita de informaçoes sobre exercicios, alimentaçao, sucos, cuidados...

    Sempre acompanhe de perto seu progresso com numeros através da balança e utilize uma fita métrica para medir a cintura, por exemplo, pois somente olhando podemos ter a impressao de que nao estamos tendo resultado.

    Muita saude e paz.

  • Amanda
    Lv 4
    6 years ago

    Recomendo que veja esses vídeos http://bit.ly/Perder-Barriga com os melhores exercícios para perder barriga em casa.

    Vídeos de Exercícios Para Perder Barriga em Casa >> http://www.dicahoje.net/perder-barriga

    Neste outro vídeo abaixo você vai ver como esses exercícios de poucos minutos podem ajudar você a perder barriga rápido:

    https://www.youtube.com/watch?v=vfiTYoomZw4

    Youtube thumbnail

    Exercícios para Perder Barriga: http://bit.ly/Perder-Barriga

    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSFEE6iB6nMgvi57r...

  • What do you think of the answers? You can sign in to give your opinion on the answer.
  • Anonymous
    4 years ago

    ¿Los kilos extra son un problema? Ya no, con este procedimiento http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?9Jy5 He intentado cantidad de cosas, pero, ningún régimen no funcionaba de la forma que yo ansiaba, tenía sobrepeso y esto afectaba demasiado mi salud. En un día, en internet localicé esta página y desde el instante distinguía que esto es el buen camino y fue verdad, deje atrás los kilos extra gracias a esta página que la sugiero a todos.

  • 5 years ago

    Sugiro que você dê uma olhada neste link http://goo.gl/WWawwx Através do link você pode fazer o Download Grátis do E-book! Trata-se de um método infalível para secar a barriga rapidamente!

    Attachment image
  • 1 decade ago

    rapido só com lipoaspiracao e para que a coisa nao se repita caminhada, malhacao devem fazer parte do programa

  • Anonymous
    1 decade ago

    vc conbina a corrida ou uma Caminhada mesmo com muitas abdominais

    e claro alimentação nada de frituras,doces etc

  • Anonymous
    1 decade ago

    Procure um médico e pergunte a ele.

  • Anonymous
    1 decade ago

    lipo gata ,lipo.

Still have questions? Get answers by asking now.